Step-Aerobic
Wer Sport und Musik verbinden möchte hat hier genau das Richtige. Durch das aufsteigen am Stepbrett ist die Kalorienverbrennung gesichert. Nach der Aerobicstunde werden zusätzlich Übungen für Bauch, Beine und Po angeboten. Ebenso werden Übungen für den Rücken eingebracht.
Unsere Aerobictrainerin Sonja Hein freut sich auf Euer Kommen.
Trainingszeiten
Montag, 19:30 - 21:00 Uhr
Übungsraum Hardtwäldle
Übungsleitung
Sonja Hein, lizenzierte Trainerin
- DOSB-Trainer C, Fitness-Aerobic
- DOSB-Übungsleiter B Sport in Prävention, allgemeines Gesundheitstraining
- DTB- Kursleiter Pilates
- DTB-Kursleiter Workout & Stretch
- DTB Rückentrainer
Abteilungsleitung Fitness: Jasmin Wieber
Kontakt: